据我所知，电子烟有危害。下面具体分析：

很多商人推出各种电子烟来宣传电子烟可以代替普通香烟，可以帮助戒烟者成功戒烟，但不知道这种电子烟有助于戒烟的说法是没有科学依据的。

济南大学附属第一医院健康管理中心副主任陈柱辉医生说，电子戒烟的主张没有科学依据，电子烟产品不属于药品，因此上市前没有通过各种临床试验，所以没有保证能帮助戒烟。采访说，电子烟和普通香烟一样，会产生对身体有害的物质，这些物质在短时间内会刺激身体的呼吸系统，甚至会引起严重的致癌。

总的来说，戒烟需要用正确的科学方法戒烟。不要盲目相信一些产品。要戒烟，必须在医生的指导下选择合适的产品，才能避免对身体造成伤害，自己戒烟。

很多人知道吸烟对身体有一定的伤害，生活中抽烟多的人都想戒烟，而很多人决心戒烟，但戒烟的时候会感到困难，所以不能戒烟。所以很多想戒烟的人为什么戒烟这么难，怎样才能尽快戒烟呢？

为什么戒烟这么难？

烟草中含有大量尼古丁，尼古丁进入身体后会导致身体中毒，因此，大部分人吸烟后不吸烟会引起胸痛、头晕等不适。随着时间的推移，尼古丁进入血液，达到一定浓度后，会反复刺激大脑，使身体各器官严重依赖尼古丁。

在这种情况下，很难将尼古丁从血液中去除。另外，有人想戒烟，不能戒烟的原因是周围的诱惑，有时想戒烟，但在自己戒烟的过程中，如果周围经常吸烟，闻到烟草的味道时就会控制不住诱惑，继续抽烟。

如何尽快戒烟？

第一，分散自己的注意力

想要戒烟的时候，在戒烟的过程中，你可能会一直想抽烟。在这种情况下，可以共享自己的注意力，选择自己喜欢的东西，转移自己的想法，这样就可以避免总是想抽烟。

第二，吃自己喜欢的食物

戒烟过程中，如果总是想抽烟，可以找自己喜欢的食物来代替。

电子烟根本没有那么危害大，只不过被有些人夸大其词了，这也是当时社会上，普遍出现了误解，把一些病情都加到了电子烟身上。

经常吸食电子烟的危害：

1、影响肺部健康

长时间使用电子烟容易导致肺部健康受损，因为电子烟同样含有对人体肺部健康不利的物质，甚至并不比真烟含有的有毒物质少。在长时间抽烟的影响下肺部功能受损，此时肺部粘膜组织等发生病变，同样会引发疾病。因此想要维持肺部健康，应该远离电子烟。

2、加速身体衰老

长时间使用电子烟，容易导致身体衰老速度加快。相比没有抽烟的人来说，经常使用电子烟的人群受到有害物质的影响，很多人的衰老速度会加快，给人一种病态的感觉，这是长时间抽电子烟带来的危害。如果想要维持身体健康，防止健康受到威胁或者出现精神状态变差的情况，平时应该远离电子烟。否则在使用电子烟过程中摄入里面的有害物质，同样会缩短人的寿命。

3、刺激胃粘膜

长时间使用电子烟有可能会对胃部健康造成影响，因为电子烟里面也含有多种有害物质，例如尼古丁。经常使用电子烟有可能会对人的胃粘膜造成刺激，这样消化功能下降，很多人会出现食欲不振，消化功能降低的情况，这些是电子烟带来的危害。因此平时应该养成良好的习惯，远离电子烟。

4、加速大脑功能退化

长时间使用电子烟对人体健康不利，有可能在使用电子烟后出现大脑功能下降的情况。因为电子烟使用过程中会吸入有害气体，对人的大脑血管造成刺激。如果大脑长时间接受这些气体的刺激和损伤，可能就会降低大脑功能，甚至加速大脑的退行性变，这样引发老年痴呆症的概率会非常高。

5、刺激血管

长时间使用电子烟带来的危害不容小觑，很多人在使用电子烟过程时间会出现血管方面的病变，因为电子烟含有尼古丁这种物质，对人的血管会造成刺激，容易导致血管粥样硬化速度加快，发生血管病变的概率会非常高。如果想要维持血管畅通无阻状态，保持血管良好的弹性，平时应该远离电子烟，不能够单纯认为电子烟就对身体没有伤害。

有危害，电子烟也是烟，也会有烟草，但是伤害可能比烟小一点。电子烟可能味道，感觉和烟不一样，但是最终结果对人体的伤害都是一样的。

世上电子烟和大部分的香烟都差不多，都对身体有危害。也会使身体的细胞充满油渍

有肯定是有的，但是和香烟比要小一点的，所以建议实在戒不掉的就试试电子烟，不抽烟的不建议抽了，即使电子烟口味选择挺多的，像热沫的可可味，悦客的葡萄味，雪家的菠萝等等，味道香香甜甜的，但是不抽烟的人还是不要接触。

吸电子烟对身体是有危害的，电子烟通过电子加热的原理将尼古丁加热后吸入体内，避免了一般尼古丁和焦油，直接吸入体内时对肺部、肺泡、呼吸道，例如气管、支气管、上皮细胞的损伤。因此吸电子烟会大大减少传统烟对呼吸道的刺激，减少肺癌的罹患率，但电子烟会增加心血管的内皮负担。尤其是对于既往存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、冠状动脉斑块或者脑栓塞、脑卒中、脑梗死的既往史患者中，会加重对心脑血管供血不全疾病的产生率，加重急性心肌梗死、急性脑栓塞等疾病的发病几率会明显的增加。

电子烟当然有一定的危害，电子烟只是不会对旁人的健康产生影响，但也会对尼古丁产生依赖性，引发心血管疾病，甚至是癌症。