电 子烟是一种新兴的戒烟方式。并且电子烟的口味多样化，很多不吸烟的人就是因为电子烟的口味而选择抽烟，但是，抽多了却发现头晕胸闷，这是怎么回事？
电子烟 戒烟
1 尼古丁
只要是香烟类就会含有尼古丁，吸食电子烟后，电子烟里面的尼古丁会引起血管的收缩、血压上升、呼吸加快造成胸口闷和头晕的症状。

2 丙二醇
丙二醇是电子烟的重大组成部分。丙二醇作为电子烟的增湿剂，在电子烟里面占了很大的比例，但是丙二醇还是一种刺激性物质，会刺激到我们的呼吸道，造成头晕胸闷。

3 丙烯醇
电子烟虽然不用明火，但是电子烟温度升高会产生一种叫做丙烯醛的有毒物质。人体吸入丙烯醛会损伤呼吸道，出现胸闷头晕，甚至是咽喉炎。

4 如何科学戒烟
厌恶法
吸烟有害健康，所以每天都会设置一个量让自己不过分透支健康，戒烟前一天可以大批量的抽烟，直到产生了厌恶感，然后丢掉电子烟等抽烟的烟具。

少量法
公共场合禁止吸烟，在公共场合就尽量不去想抽烟这件事。实在想抽时，尽量不去吸而是加快燃烧速度，时间长了就没那么想抽烟了。

认真分析
每次想要吸烟的时候和吸烟之后做一个心理记录，记录下来这一段时间的心理感受，将不能避免的吸烟理由排在前面。一个星期以后再来看看记录，对最不能避免的吸烟理由单独拿出来，安排其他事情来取代。

总是有人说想要戒烟可能从抽电子烟开始,电子烟和普通点的烟确实有区别,但是也是有害处的，人体吸入丙烯醛会损伤呼吸道出现胸闷气短。
长时间抽电子烟也是刺激气管肺部,引起胸闷,尽量电子烟也戒掉吧,转移注意力,多运动,饮食清淡。胸闷要多到户外呼吸空气。

听有些抽烟的人说，有这方面的情况。建议抽电子烟时注意控制。

抽电子烟会胸闷气短，因为电子烟也会产生烟雾，这些烟雾、粉尘会刺激支气管、肺部而导致胸闷气短的发生。因此，电子烟也不要去抽，电子烟对肺部的损害也是比较大的。

平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，同时要避免二手烟的危害，加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。加强营养，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，增强身体的抵抗能力。
抽电子烟引起的胸闷和体内的激素水平代谢，精神心理过度紧张都有直接关系的，另外就是由于心肌供血不足，或者是缺铁性贫血，以及呼吸道炎症刺激所致。首先检查心电图，心脏彩超，胸部x光片，血常规等辅助检查，根据检查结果制定治疗措施。
吸电子烟，胸闷是不正常的表现，可能是吸的太猛或者吸的太多烟雾吸进肺部引起不适，导致的胸闷，建议您到医院，查下心电图，明确病因，排除下有没有心脏疾病，再针对性治疗，一定要先戒烟，希望我的回答对你有帮助，祝你健康。