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通过安全认证的电子烟品牌危害很小，虽然电子烟对人体有一些危害，但是比传统香烟小很多。电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，相比较香烟来看，电子烟的害处就相当低。

电子烟比普通烟危害要少多了，表现在：

1，普通烟有危害巨大的烟焦油，电子烟没有烟焦油

2，普通烟的尼古丁含量固定，很难根除，电子烟的尼古丁是添加成分，可以调节不同浓度

3，普通烟燃烧会产生大量无法分解的固体颗粒物如PM2.5等附着于喉咙、气管、肺部等部位，不断积累对人体产生伤害。，而电子烟技术产生的是可以分解的液态颗粒物被人体吸收或排出，基本上不产生颗粒物伤害。

因为如此，所以电子烟的出现，是作为普通烟的替代物，这其中的好处就是一方面，对于无法戒烟的群体，可减少普通烟中焦油等有害物质带来的健康损伤；另一发面，电子烟的成分可控，比如可以不断降低尼古丁含量，从而减轻患者对尼古丁的依赖，从而实现戒烟。所以会被用作戒烟使用。

香烟的危害更大。电子烟和香烟危害都很大，建议直接戒烟。电子烟虽然没有香烟中的有害物质，但是它所含的尼古丁量更大。香烟的危害不仅仅是其本身，其产生的二手烟对周围人的健康影响也很大。为了自身和身边的人的健康，请尽早戒烟！

相比较而言，香烟危害会大一点。
香烟中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。电子烟烟油基本成分为：甘油，丙二醇，尼古丁，香精。烟油不含有香烟里的焦油成份，而焦油是香烟致癌的元凶。电子烟为了解烟瘾，同样会含有尼古丁成分，低浓度尼古丁对人体直接危害很小，但不能说完全无害。可以通过使用电子烟，逐渐降低烟油的尼古丁成分，来帮助自己彻底戒烟。电子烟又名虚拟香烟、电子香烟，主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。但一些研究认为电子烟还是有二手烟。由于电子烟一直缺乏有系统的临床实验数据支持，一些国家认定电子烟非法，一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。
所以，相比电子烟危害小一点，但也是有危害的。
吸烟有害健康！建议尽早戒烟！

电子烟大一点

如果单看危害来说，电子烟的危害更大，因为香烟在生产的过程中会严格执行国家标准，而电子烟目前并没有统一的国家标准，其次，虽然香烟含有很多的有害物质，例如焦油和尼古丁，但是，电子烟在制作时，特别是电子烟的烟袋，会使用很多的化学试剂，所以会含有更多的有害物质，危害更大