电子烟也有危害，但是不及传统的大，电子烟虽然也叫“烟”，但是它却是一种蒸汽产品，与燃烧烟叶的香烟有本质上的区别。
电子烟产生烟的原理是通过烟油的雾化，跟传统烟草是通过燃烧的原理不一样。燃烧的温度可达800-1000度，而电子烟的雾化温度是170~200度左右。传统香烟在这么高的温度下，产生很多种分解的物质，可达4000余种，其中有近一半我们不清楚是什么物质。但电子烟烟油的物质组成是可以清楚知道的，是有甘油、水、植物提取液等成分组成，无有害物质。
电子烟：与传统香烟的反应机制不一样。电子烟的烟雾是水蒸汽，烟雾较大，颗粒度较小。
传统香烟：而传统香烟是烟雾，属于固体颗粒的性质。因此他们人体肺部的影响，是不一样的。颗粒越大，比如像PM2.5，人吸食至肺部，对人的身体有很大危害。

电子烟比普通烟更能致癌。据估计，科学家们认为经常吸电子烟的人，患肺癌的可能性比长期吸普通香烟的人高15倍。

关于吸烟伤害健康，吸烟致癌已经不是什么新鲜事儿了，但很多人依然离不开它，特别是需要提神、思考、放松的时候，于是许多年之前出现了电子烟，期望实现一举两得的事情。
不过最新研究表明，电子烟中可能含有大量的致癌物甲醛，这种物质也存在于香烟、防腐剂和消毒剂中。
在最近发表的《新英格兰医学期刊》的一篇通讯中，美国波特兰州立大学的科学家们对电子烟在最高功率下产生的蒸汽进行了分析，在液态喷雾中发现了致癌物质，电子烟释放的甲醛量比普通香烟还要高。通讯中提到，电子烟产生的液态气溶胶比起香烟产生的气体甲醛，会更容易被呼吸道吸收，因此致癌的可能性升高。

因为没有香烟中的其它添加成分，电子烟被宣传为吸食香烟中尼古丁“更健康”的方式。这一装置将含有尼古丁以及其它添加物的混合液加热，让使用者以蒸汽的形式吸入。
当然这个结论也引起了争议，比如通讯中试验是在高电压情况下测试的，但在正常使用的时候，并不会使用如此高的电压，美国电子烟协会就该项研究表达了不满，协会主席Gregory Conley说：“他们显然在没有对电子烟的使用者进行调查的情况下就下此结论，他们想着‘如果电子烟在高档下会产生甲醛，那我们就又有一个公众健康危机可以报道了’。”而且从“妖魔化”的出发，国内也有读者表示这是烟草商们赞助的研究，目的是为了使他们继续享受传统烟草带来的丰厚利润。