电子烟是模仿卷烟的一种电子产品，它的外表和卷烟一样，而且吸烟的感觉也跟卷烟是一样的。它比卷烟更加健康，而且不会让牙齿沾焦油变黄，也不会产生烟灰，更环保，还能节约开销，因此受到广大烟民的喜爱。

但是要注意电子烟对人体的危害只是比卷烟少，并不代表电子烟对人体是没有危害的。电子烟中虽然没有焦油，但还是有尼古丁的存在，尼古丁会使人吸烟上瘾，还会降低人体的免疫力和抵抗力，加大疾病的发生率，还容易引起癌症的发生。

而且如今市场上电子烟的假冒伪劣产品有很多，掺加了很多的重金属、塑化剂、以及亚硝胺等物质，这些物质都对人体产生很大的危害，引起金属中毒等身体不适现象，因此购买电子烟需谨慎。

电子烟的安全隐患也有很多，很多的电子烟没有经过质量和安全的检测，电子烟毕竟是电子产品，一些劣质的产品可能在吸烟的过程中会发生爆炸的事故，对人的安全造成了影响。

由以上可以看出电子烟对人体是有危害的，而且危害不小，吸烟都对人体是有害的，如果想要身体健康，戒烟是关键，而不是依靠一些烟的替代品，给自己一个心理的安慰。

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首先先明白几种有害物质分别是：尼古丁 焦油和一氧化碳。他们的作用分别是：上瘾，造成你肺部黑糊糊，和癌症几率。电子烟中没有焦油，没有一氧化碳，但是有尼古丁。一支烟的尼古丁含量大约是1.5-3mg，随着加热燃烧……大约20%会被吸收，假如一个人一个月一条烟，那么他一个月要接受80mg尼古丁。像图中这种6mg的烟油卖的很少。80%的人抽3mg的，图中的数据是仅仅稀释的量 抽电子烟也会加热 也会散发到空气中等等等。所以吸收量大约也是20% 那么一瓶烟油可以抽一个月也就是36mg

现在国内电子烟市场是比较混乱的，大多数电子烟和烟油都存在不安全成分和重金属成分添加，经常会有颜有泄漏、劣质电池等安全隐患，特别是烟油这一成分部分国内商家为了吸引客户，擅自放入添加剂来变换电子烟油的口味和颜色，在没有安全监管的情况下，电子烟的危害是大于真烟的。所以现在不管你是抽真烟，还是电子烟，想要恢复身体健康，从现在开始就要将戒烟列入你的计划之中了。有人针对电子烟的尼古丁减量戒烟方式，发明出了戒烟贴，它与电子烟原理作用相似，也是通过减少人体每天的尼古丁摄入量来达到戒烟效果的。但是戒烟贴与电子烟不同的是，戒烟贴成分不会从气管肺部进入身体，也不会出现“漏油”、“漏电池”的健康隐患，它只需要通过与皮肤的接触，就能慢慢的达到戒烟的效果。很多人在凭借自己意志力戒烟的时候，经常会有戒断反应，引起像失眠、心慌等健康问题，极大的影响戒烟人的健康生活。但是戒烟贴却是一个辅助戒烟的好帮手，它是通过世界卫生组织认可的戒烟原理制作而成的。戒烟贴通过缓释技术，将摄入体内的尼古丁浓度控制在低量平稳的状态下，让身体能够更快适应并减少戒断反应，还能控制吸烟欲望。

电子烟是有危害，毕竟电子烟也是烟，如果是和香烟相比的话，它的伤害是要小一些的。电子烟主要是将烟油雾化，烟油的成份：蔬菜甘油，尼古丁，调味剂，没有香烟里的那些焦油，一氧化碳和其他的500多种有害物质。要说危害可能就是它里面是含有尼古丁的，尼古丁抽多了上yin，可能会吸引青少年，所以现在有规定，为保护未成年，禁止网上销售和推广，你看悦客，热沫，vita这些都是线下发展了。少抽烟，健康生活~

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