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因为与一般的香烟相比，电子烟中没有含有氢氰酸、一氧化碳，汞等有害物质，因而减少了香烟燃烧时候带来的副作用。电子烟的烟碱溶液经雾化后会形成气溶胶，这一物质在空气中会迅速被稀释，不存在有二手烟的情况。

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电子烟比普通烟危害要少多了：

1，普通烟有危害巨大的烟焦油，电子烟没有烟焦油

2，普通烟的尼古丁含量固定，很难根除，电子烟的尼古丁是添加成分，可以调节不同浓度

3，普通烟燃烧会产生大量无法分解的固体颗粒物如PM2.5等附着于喉咙、气管、肺部等部位，不断积累对人体产生伤害。而电子烟技术产生的是可以分解的液态颗粒物被人体吸收或排出，基本上不产生颗粒物伤害。

因为如此，所以电子烟的出现，是作为普通烟的替代物，这其中的好处就是一方面，对于无法戒烟的群体，可减少普通烟中焦油等有害物质带来的健康损伤；另一发面，电子烟的成分可控，比如可以不断降低尼古丁含量，从而减轻患者对尼古丁的依赖，从而实现戒烟。所以会被用作戒烟使用。

当然，无论是普通烟草还是电子烟，都不是善茬，只是两害相权取其轻而已。不吸烟是最好的，同时，坚决制止青少年吸烟行为，哪怕是电子烟也不行。