两个对身体健康危害都很大。不过从一些角度来看，电子烟的伤害是更大的，因为它还会对我们的中枢神经方面造成危害。

电子烟虽然有害，但它比香烟要危害小得多。

如果您一直在寻找电子烟雾产品，您可能已经看到了一些国内商人，将电子烟雾吹入药物，他们声称“健康”，“清”肺部毒性“。您可能还看到其他中国科学文章，各种电子烟的危害，一些甚至说明：“电子烟雾比香烟高7倍！”

而电子烟有害吗？并且，电子烟雾比传统卷烟更有害吗？回答这些两个问题，让我们首先了解电子烟的结构。

电子烟雾通常分为两个大多数：电子雾化器和嗜丁油状物（黄油油）。这两部分类似于笔和油墨，注射器和药物之间的关系。电子烟的原理是为了形成肌肉油的烟雾烟雾，烟雾吸入体内的吸烟。这个项目也被称为“Vape”，有时称为电子雾气。当然，电子烟也指的是一个叫做“iqos”的低温焙烧烟草电子烟，这里没有讨论。

让我们首先给出结论，吸烟电子烟并不完全有害健康。美国CDC（CDC）对电子烟的评估是：电子烟是一种新的东西，我们尚未知道长期使用健康。

电子烟雾通常含有尼古丁，尼古丁的胎儿的发展，并且在25岁以下的年轻人的认知发展是有害的。除尼古丁外，电子烟的气溶胶并不完全有害。它们含有可能导致癌症的小颗粒，或者可以含有一些重金属混合物。一些研究还表明，电子烟雾增加了心脏病和癌症的风险。然而，虽然电子烟不是“完全无害”的一些商人，但与传统卷烟相比，电子烟的伤害要小得多。

在英国的公共机构之后，它倾向于相信电子烟仍然比吸烟者为卷烟更好。 2015年，英格兰公共卫生局（PHE）发布了113页的报告，详细分析了电子烟的各种风险，总结：95％的吸烟吸烟，政策应鼓励使用电子烟作为一个关键控制策略减少吸烟造成的损害。

电子烟和香烟的区别，就在于电子烟里没有香烟里的有害物质多，不过它所含的尼古丁含量要更大。所以就算我们吸电子烟，同样也会上瘾，而且受到尼古丁的伤害会更大。不过它也有一定的好处，那就是除了尼古丁以外，其他的有害物质都比普通香烟要少很多。两者危害都很大，建议直接戒烟。1、电子烟，电子烟的原理很简单，就是由电子雾化器，把烟弹里的烟液转变成雾气，让我们产生类似于吸烟的感觉。电子烟是有危害的，里面依然含有不少尼古丁，而且这种尼古丁的含量比香烟还要大，对身体的影响丝毫不弱于普通香烟。2、香烟，香烟的危害大家都知道，就连香烟烟盒上也写着“吸烟有害健康”。不过香烟里含有一定的尼古丁，人会对香烟上瘾。除了尼古丁之外，香烟里还含有焦油、铅等致癌物质，全球每年有大量的人因为吸烟而患上癌症死亡。

电子烟烟油的成分是食品级或者医药级的甘油、丙二醇、聚乙二醇、烟草专用香精以及少量尼古丁。一般情况下不会对身体有危害，所以电子烟的危害比传统烟危害小。