英国电子烟用户戒烟故事：逐渐使用低尼古丁产品，直到完全不使用。
2021-10-30 06:00
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四人透露如何用电子烟帮助他们戒烟，如何帮助他人戒烟。
据外电报道，为了降低英国的吸烟率，英国国民健康服务NHS正在考虑提供电子烟处方，以帮助吸烟者戒烟，并改用电子烟。
四个人讲述了他们使用电子烟的经历以及如何帮助他们戒烟。
从17岁到40岁，我是一名重度吸烟者。
琼斯，马克。
从17岁到40岁，我一直是一名严重的吸烟者。我多次尝试戒烟，用尼古丁代替辅助工具(口香糖、吸入器和贴片)，以及针灸、催眠和意志力。我有两个小女儿，自觉意识到自己是吸烟者，暴露在吸烟环境中。然而，我继续吸烟。
直到八年前，我开始吸电子烟。从那以后，我再也没有吸过一支烟，从每天30支烟立即减少到零。我开始用18毫克尼古丁吸电子烟，并迅速减少到3毫克(最低水平)。我认为吸入蒸汽的物理行为已经成为吸烟的理想替代品，味道比烟草好得多。
我支持任何有助于人们戒烟的倡议。我相信电子烟是吸烟者实现这一目标的最佳方式。
48岁的马克·琼斯(MarkJones)在珀纳斯大学担任学生招聘经理。
我以前尝试过很多次，但都失败了
切·科布。
我住在美国的时候第一次尝试电子烟，但是直到2015年才经常用。我嫁给了一个不抽烟的英国人，所以一开始我想戒烟，这样我就可以避免气味或者担心用烟灰缸或者打火机。我不喜欢吸烟，但我很难戒烟——我尝试过很多次，但都失败了。
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