电子烟也不行?
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众所周知,吸烟会对人体造成严重损害,引发许多全身性疾病,如心脏病、肺癌、胃癌、高血压等,但吸烟对口腔健康的损害却并不是人人皆知。
口腔是人体门户,吸烟之害,首当其冲。吸烟不仅可以引起口臭、牙周病,还是口腔癌与口腔粘膜病的重要诱因,严重影响口腔健康和日常生活。
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,每年因吸烟导致死亡的人数已超过100万,至2050年将突破300万,我国吸烟引发的口腔问题及二手烟暴露问题极为普遍。严重的烟草流行状况和不可乐观的流行趋势,已经成为政府和公众必须高度关注的重大健康与社会问题。
吸烟对口腔健康有哪些影响呢?
1. 口臭
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。
据统计,80%~90% 的口臭是来源于口腔。口腔内微生物消化口腔内滞留物质产生挥发性硫化物等异味物质是导致口臭的主要成分。有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性的硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物,并且大量吸烟还会形成“毛舌”,使食物残渣滞留、唾液分泌减少而加剧口臭。
2. 牙齿着色
吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面,导致所谓的“烟屎牙”。
吸烟往往使牙齿染上黑色或黄色,特别是下前牙的舌侧牙颈部。牙齿着色后刷牙不易刷掉,每次张嘴说话或大笑,都能露出黑兮兮的牙齿。若在重要的社交场合,这种尴尬局面很难挽回,吸烟者会给初次见面的人员留下难以忘却的不良影响。
图为吸烟者拔下来的牙
3. 牙周病
牙周病主要临床表现是牙龈出血、牙槽骨吸收、牙齿松动、牙齿移位、门牙外翘、咀嚼无力等,严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。流行病学调查显示牙周病是我国成年人丧失牙齿的首要原因。
而吸烟是牙周病的公认高危因素之一。
据统计吸烟十年者患牙周病的概率是不吸烟者的1.3倍,当吸烟16一20年时,其概率增大为8倍。最近瑞典的科学家证实:在严重的牙周病患者之中,80%是吸烟者; 吸烟者比不吸烟者平均多缺失两颗牙。吸烟虽然不是牙周病的根本原因,却是重要的诱因之一。
3. 口腔白斑病
口腔白斑病是一种口腔科临床上较常见的疾病,表现为口腔粘膜上擦不掉的白色斑块,属于癌前病变,有转变成口腔鳞癌的潜在可能。
流行病学的调查显示,白斑的发生率与吸烟史的长短及吸烟量呈正比关系,若每日吸烟支数×吸烟年数>400支/年,发生白斑的危险度增加。此外香烟制品种类的不同致白斑发病率高低亦有差异,其由高到低的顺序是:旱烟>纸烟>水烟; 国内学者用香烟的烟雾刺激或烟丝提取液直接涂布与粘膜均可制备出白斑的动物模型,证实了吸烟与白斑发病关系密切。
4. 口腔癌
口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称,占全身肿瘤的5%—6%,是世界上6种最常见的癌症之一。2005年第三次全国口腔健康调查结果显示,口腔癌及癌前病变在35—44岁年龄组为17/10万,65-74岁年龄组27/10万。
根据临床统计,在口腔癌的患者中,90%为吸烟者,其中男性吸烟者的患癌率是不吸烟者的4倍,女性则为9倍之多。吸烟人群中口腔癌的发生率及死亡率比不吸烟者要高2-3倍。此外,吸烟可以增加再次发生口腔癌的危险性。口腔癌治愈后,继续吸烟者40%可发生第二原发癌,而治愈后戒烟者仅6%,非吸烟者治疗后的5年生存率明显高于吸烟患者。
口腔癌的发生率与吸烟的时间和吸烟量成正比。
5. 影响种植牙的寿命
如果有烟瘾的你种了牙,你的种植医师也会严肃地督促你戒烟。吸烟可能造成种植体四周炎症产生,导致牙槽骨吸收而造成种植失败。即使初期种植成功,长期吸烟者的种植体寿命往往也比不吸烟者短,与此同时若口腔卫生差,种植牙的使用寿命会更短。
6. 被动吸烟会危害口腔健康
被动吸烟的危害也是很大的,所谓被动吸烟是指家庭中某一成员吸烟,其他成员虽不吸烟,但可受到吸烟者呼出的烟雾影响。
研究人员在《牙周病学杂志》上报告说,动物实验结果表明二手烟对口腔健康同样有害,可能导致牙周炎患者的牙骨质流失。
据第六届国际吸烟与健康会议上报告称,女性肺癌被动吸烟是不吸烟妇女的3倍。孕妇吸烟或被动吸烟,可以引起胎儿口腔颌面部畸形。
7.电子香烟也有害
加州大学洛杉矶的研究人员从细胞实验中发现,电子香烟能够产生一些有毒物质和纳米粒子气化物,造成85%的实验细胞死亡。研究者们表示,电子烟产生的这些物质会造成口腔粘膜细胞的坏死以及牙龈萎缩。而电子烟中的一些添加剂则会导致口腔味觉的丧失。
就全身健康而言,电子烟可能会导致一种严重致命且不可逆的肺病——细支气管闭塞性肺炎,同时增加癌症、心血管等疾病的风险。且电子二手烟同样存在危害。
电子烟也是烟,莫把危害当时髦。
口腔健康是身体健康不可或缺的一部分,为了维护口腔健康,维康口腔建议大家:
1.不吸烟,吸烟有害健康,无论身体的哪个部位,都需要我们细致的呵护。
2.注重口腔卫生,正确使用巴氏刷牙法,规范刷牙。
3.定期做口腔检查,定期洗牙,龈上洁治+龈下刮治是预防牙周病,以及控制已经产生牙周病进展最好的方法。
4.健康饮食,避免经常性咀嚼槟榔,减少脂肪摄入,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
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